Endlich erholsam schlafen - auch in heißen Sommernächten
Ihr Weg zu besserem Schlaf bei sommerlicher Hitze beginnt bei uns - mit einer individueller Beratung, durchdachtem Schlafklima und der passenden Zudecke.
Wenn die Temperaturen steigen und die Nächte tropisch werden, leidet oft die Schlafqualität. Viele wälzen sich unruhig im Bett, weil die Hitze den Körper nicht zur Ruhe kommen lässt. Dabei gibt es einfache und effektive Lösungen, um auch in warmen Sommernächten erfrischt durchzuschlafen – und genau dabei unterstützen wir Sie als Ihr kompetenter Bettenfachhändler.
Das richtige Raumklima als Basis für gesunden Schlaf
Ein angenehmes Schlafklima beginnt mit der Raumtemperatur. Optimal sind 16 bis 18 Grad – im Sommer jedoch kaum erreichbar. Deshalb gilt: Lüften Sie frühmorgens und spätabends, halten Sie tagsüber Fenster, Vorhänge oder Rollläden geschlossen. Auch ein Ventilator kann helfen - jedoch nur gezielt vor dem Einschlafen, um Erkältungen und hohe Stromkosten zu vermeiden. Ein einfacher Tipp mit großer Wirkung: ein feuchtes Tuch am Fenster, kombiniert mit natürlichen Aromen wie Zitrone, bringt Frische und Wohlgefühl ins Schlafzimmer.
Erfrischung für Körper und Kreislauf – aber mit System
Lauwarmes Duschen oder ein Bad mit entspannenden Zusätzen kann helfen, den Körper sanft herunterzukühlen. Wichtig: nicht eiskalt duschen - das führt zum gegenteiligen Effekt. Und: Wer sich nach dem Bad nicht sofort abtrocknet, profitiert von einem natürlichen Kühleffekt auf der Haut. Achten Sie zudem auf ausreichend Flüssigkeit am Tag - bis zu drei Liter Wasser sind ideal. Aber Vorsicht: abends weniger trinken, um nächtliche Unterbrechungen zu vermeiden.
Die Zudecke: Ihr natürlicher Temperaturregler im Bett
Entgegen der landläufigen Meinung ist eine passende Zudecke im Sommer keinesfalls überflüssig - im Gegenteil: Sie ist maßgeblich für ein ausgeglichenes Mikroklima im Bett. Denn auch in warmen Nächten gibt der Körper Wärme und Feuchtigkeit ab. Eine zu schwere Decke speichert diese und führt zu Hitzestau, während eine optimal abgestimmte Sommerdecke überschüssige Feuchtigkeit abtransportiert und für angenehme Frische sorgt. Die Folge: weniger Schwitzen, ruhigerer Schlaf, bessere Erholung.
Exklusiv beim uns: Die dormabell WärmeBedarfsAnalyse
Schlaf ist so individuell wie der Mensch selbst - deshalb bieten wir eine wissenschaftlich fundierte Analyse Ihres persönlichen Wärmebedarfs an. Entwickelt in Zusammenarbeit mit dem Ergonomie Institut München, berücksichtigt die WärmeBedarfsAnalyse Faktoren wie Alter, Geschlecht, Raumtemperatur und persönliches Kälte- oder Hitzeempfinden. Auf dieser Basis erhalten Sie eine exakt abgestimmte Zudecke aus zehn Varianten - passend zu Ihren Bedürfnissen.
Unsere Empfehlung: Die Sommerdecke dormabell Leinen Edition WB1
Perfekt für heiße Nächte: Die Zudecke dormabell Leinen Edition WB1 vereint atmungsaktive Materialien wie Leinen und Baumwolle zu einer sommerlich-leichten Schlaflösung. Ihr feinfädiger Batistbezug mit x-tra-dry-Ausrüstung sorgt für ein angenehm trockenes Schlafgefühl. Pflegeleicht waschbar bei bis zu 60°C und dank körpergerechter Absteppung anschmiegsam wie kaum eine andere. Die ideale Zudecke für alle, die bei Sommerhitze erholsamen Schlaf genießen wollen.
Besuchen Sie uns vor Ort - wir beraten Sie persönlich
Als zertifizierter dormabell Fachhändler helfen wir Ihnen gerne, Ihre perfekte Sommerdecke zu finden. Vereinbaren Sie noch heute einen Beratungstermin - für spürbar besseren Schlaf schon in der nächsten Nacht.
